Tiroid, yodium, & Diet Apa yang Harus Anda Ketahui

Cukup jumlah hormon

Berapa Yodium Yang Tubuh Butuhkan?

Wilayah di Amerika Serikat di mana kekurangan yodium terjadi langka. Di Amerika Utara, iodium ditambahkan garam dan roti. Hal ini juga hadir dalam aditif, sumber air, obat-obatan, dan suplemen diet. Asupan yodium harian bervariasi secara luas di seluruh dunia. Minimal 60 mikrogram yodium unsur per hari diperlukan untuk membuat hormon tiroid. Berikut adalah daftar contoh asupan yodium rata-rata di berbagai negara dan jumlah konsumsi yang disarankan yodium

Khas Yodium Intakes

Amerika Utara

200-700 mikrogram/hari

Jerman

20-150 mikrogram/hari

Chili

50-150 mikrogram/hari

Swiss

130-180 mikrogram/hari

Rekomendasi harian Intake

Dewasa 150 mikrogram/hari
Anak 90-120 mikrogram/hari
Hamil Perempuan 200 mikrogram/hari.

Di Amerika Utara, nilai-nilai yang lebih tinggi terutama disebabkan oleh peningkatan konsumsi garam. Di Jepang, di mana makanan yang kaya yodium yang dikonsumsi secara teratur, asupan mungkin setinggi lebih dari 1000 mikrogram/hari. Meskipun konsumsi yodium umumnya lebih rendah di Eropa, orang-orang di negara-negara biasanya tidak mengembangkan penyakit tiroid. Namun, ketika mereka terkena terbiasa, sejumlah besar yodium (seperti pindah ke Amerika Utara dan meningkatkan asupan yodium mereka), mereka dapat mengembangkan penyakit tiroid. Hal ini terjadi terutama pada orang yang memiliki kecenderungan yang mendasari untuk mengembangkan penyakit tiroid.

Bagaimana yodium yang digunakan oleh tiroid

Proses di mana tiroid menggunakan yodium sebenarnya cukup rumit dan langkah-langkah tertentu masih belum jelas. Pada dasarnya, yodium diubah menjadi bentuk bebas unsurnya, disebut iodida. Iodida memasuki kelenjar tiroid melalui mekanisme transportasi khusus. Iodida kemudian mengalami proses yang disebut oksidasi dan dimasukkan ke dalam hormon intermediate yang disebut MIT (Monoiodotyrosine, yang berisi 1 iodida) dan DIT Senyawa ini kemudian bergabung untuk membentuk hormon aktif, tri-iodothyronine (T3) (Diiodotyrosine, yang berisi 2 iodida.) dan tiroksin (T4). T3 merupakan hormon tiroid yang paling aktif secara biologis. Hal ini dibentuk dengan menggabungkan MIT dengan DIT (sehingga total iodida dalam molekul adalah 3). T4 terbentuk dalam jumlah yang jauh lebih besar dengan menggabungkan dengan yang lain Dit Dit (sehingga total iodida dalam molekul adalah 4). Hormon ini kemudian disimpan dalam kelenjar tiroid dan dilepaskan ke dalam aliran darah.

Berdasarkan ringkasan diatas, jelaslah bahwa hormon tiroid sebenarnya terdiri dari iodide/yodium secara langsung. Sehingga Anda dapat melihat pentingnya yodium dalam kaitannya dengan fungsi kelenjar tiroid. Wah! Senang hal-hal fisiologi selesai!

Saya berharap informasi di atas membantu untuk memberikan dasar memahami mengapa yodium adalah penting, yodium berapa banyak yang dibutuhkan, dan bagaimana ia digunakan oleh kelenjar tiroid. Dengan latar belakang ini, kita sekarang dapat melanjutkan ke bagian 2, yang akan mengatasi masalah-masalah tertentu jika asupan yodium terlalu banyak atau terlalu sedikit terjadi.

Menantikan!

Bagian 1 dari artikel ini difokuskan pada mekanisme yodium dan iodida yang terkait dengan produksi hormon tiroid. Kami dijelaskan jumlah yodium yang diperlukan untuk fungsi tiroid yang normal dan kami membahas ketersediaan dan konsumsi yodium di seluruh dunia. Pada bagian ini, kita akan membicarakan dampak kekurangan yodium dan kelebihan pada fungsi tiroid.

Kekurangan Yodium

Sebagian besar hewan, termasuk manusia, memiliki kemampuan untuk melestarikan yodium dalam tubuh mereka jika ada kekurangan yodium dalam makanan yang dikonsumsi. Jika asupan yang tidak memadai terus, bagaimanapun, kemampuan untuk membuat hormon tiroid secara perlahan habis. Proses seluler banyak terjadi untuk menjaga tiroid seefisien mungkin dan kelenjar tiroid seringkali membesar dalam upaya untuk mempertahankan fungsi. Selanjutnya, gondok bisa terbentuk sebagai tiroid dirangsang untuk mencoba untuk membuat lebih banyak hormon tiroid.

Pada dasarnya, perubahan kadar hormon (yaitu T4, T3, dan TSH) mirip dengan yang terjadi pada pasien yang mengembangkan tingkat rendah tiroid darah hormon (hypothyroidism) dari penyakit yang mendasari, seperti penyakit Hashimoto.

Yodium Kelebihan

Dalam membuat hormon tiroid, tubuh merespon untuk meningkatkan dosis asupan yodium oleh produksi hormon pertama meningkat dan kemudian menurun produksi dengan menghalangi penggabungan iodium ke hormon tiroid. Penyumbatan ini pelindung. Tubuh tidak bisa membiarkan semua yodium yang diterima berubah menjadi hormon tanpa regulasi. Jika hal ini terjadi, mungkin ada terlalu banyak hormon yang diproduksi, sehingga mengakibatkan tingkat beracun hormon tiroid.

Sementara regulasi ini rumit, penurunan pemanfaatan iodida disebut Wolff-Chaikoff efek. Jika pasien memiliki masalah mendasar dengan kelenjar tiroid, seperti penyakit Hashimoto atau penyakit Graves ‘, ini mekanisme perlindungan sebenarnya dapat merugikan. Dalam kasus ini, kelenjar sudah terkena penyakit, dan, di atas itu, efek Wolff-Chaikoff berlangsung. Dalam situasi seperti itu, gondok dapat mengembangkan atau hipotiroidisme dapat terjadi jika sejumlah besar iodida diberikan untuk jangka waktu yang lama. Kelenjar terkadang dapat mengatasi efek ini dengan melarikan diri atau beradaptasi dengan cara yang sukses. Dalam kasus ini, penyumbatan pembentukan hormon mungkin sebagian lega dan pasien bisa mendapatkan kembali beberapa fungsi tiroid.

Dalam jumlah besar, yodium dapat mengurangi pelepasan hormon tiroid dari kelenjar tiroid. Jika hormon tidak dibebaskan, efeknya tidak akan terlihat. Kadang-kadang, dokter menggunakan mekanisme ini untuk mengontrol kelenjar tiroid sangat aktif yang memproduksi hormon tiroid terlalu banyak. Jenis terapi yang sulit dan tidak digunakan sebagai umum hari ini. Kelebihan yodium juga menurunkan aliran darah dan pertumbuhan kelenjar tiroid, yang merupakan karakteristik dari penyakit Graves ‘. Akibatnya, yodium dapat digunakan untuk mengurangi tingkat hormon tiroid dalam hubungannya dengan pembedahan untuk mengangkat sebagian atau seluruh jaringan kelenjar tiroid dan menjamin hasil yang baik.

Sementara saya baru saja menjelaskan bagaimana terlalu paparan iodine banyak sebenarnya dapat menghentikan produksi hormon tiroid, dalam situasi lain, kelebihan yodium sebenarnya dapat menyebabkan kelebihan produksi-hormon tiroid dan hipertiroidisme.

Jika seseorang telah terkena yodium yang relatif sedikit dan kemudian mengkonsumsi makanan yang kaya yodium, individu dapat mengembangkan kelebihan produksi hormon tiroid (hipertiroidisme iodine-induced). Secara umum, hal ini terjadi pada orang yang memiliki gangguan tiroid yang mendasari yang belum terwujud secara klinis. Iodine-induced hipertiroid adalah penting di daerah-daerah di dunia di mana asupan yodium yang tinggi. Kami benar-benar melihat ini cukup umum di Amerika Serikat antara populasi yang telah beremigrasi dari negara-negara seperti Iran dan Afrika. Nama untuk respon ini adalah Jodbasedow efek, yang sebenarnya hanya terjadi di sebagian kecil dari orang beresiko. Meskipun relatif jarang, hal ini penting karena pemberian yodium yang mengandung pewarna untuk prosedur medis (seperti scan CT, prosedur barium, dll) dapat memicu efek ini.

Apa yang perlu Anda ketahui

Sangat mudah untuk melihat mengapa fisiologi tiroid seringkali membuat berenang kepala seorang mahasiswa kedokteran … dan memiliki efek yang sama pada dokter berlatih banyak juga!

Sulit untuk memprediksi bagaimana individu tertentu akan merespon deplesi tiroid atau kelebihan. Sejarah keluarga, negara asal, dan faktor-faktor lain dalam sejarah medis individu dapat membantu menentukan apa efek, jika ada, akan terlihat. Secara umum, yang terbaik adalah untuk mengambil pendekatan moderat untuk konsumsi yodium. Tidak ada alasan khusus untuk mengadvokasi suplemen rumput laut atau yodium dalam masyarakat kita. Demikian juga, tidak ada alasan umum untuk mencegah sushi makan atau rumput laut yang mengandung produk. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang suplemen tertentu atau produk makanan, atau pertanyaan jika Anda telah mengenal penyakit tiroid dan memiliki, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Solusi Terapi Masalah Kesehatan Anda

Penelitian Selama Beberapa Tahun Telah Mengungkap Manfaat Dari Produk tn-bb.com

Tahitian Noni Jus aman

Selama satu bulan human clinical trial, Peserta diberi beberapa jumlah variasi Tahitian Noni Jus setiap hari, atau plasebo. Berbagai tes kesehatan yang dilakukan pada peserta menunjukkan bahwa minum Tahitian Noni Jus aman.

Tahitian Noni Jus meningkatkan daya tahan atlit melalui aktifitas antioksidan

Sebanyak 40 pelari jarak jauh berpartisipasi dalam sebuah penelitian, dimana mereka minum Tahitian Noni Jus atau plasebo. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang minum 100 ml Tahitian Noni Juice dua kali sehari meningkatkan daya tahan mereka sebesar 21 persen.

Tahitian Noni Jus membantu kinerja sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek antiokasidan pada orang biasa

Sebuh studi dua bulan menunjukan bahwa dengan minum 300 ml Tahitian Noni Jus setiap hari meningkatkankekebalan tubuh dan memberikan manfaat antioksidan yang signifikan.

Tahitian Noni Jus memiliki pengaruh yang positif dalam radikal bebas di darah seorang perokok

Perokok berat yang minum Tahitian Noni Jus dalam jumlah variasi yang berbeda dalam satu bulan penelitian ditemukan bahwa dapat mengurangi radikal bebas dalam darah mereka.

Tahitian Noni Jus mempengaruhi formasi DNA pada sel darah putih pada perokok berat

Hampir sama dengan penelitian di atas, ratusan perokok berat yang minum Tahitian Noni Jus dalam jumlah variasi yang berbeda dalam satu bulan. Telah ditemukan bahwa Noni Jus mengurangi pembentukan DNA.

Tahitian Noni Jus mendukung berbagai pergerakan pada pasien spondylosis serviks

Sembilan puluh orang dengan serviks spondylosis (artritis leher Rahim) menemukan bahwa dengan minum Tahitian Noni Jus setiap hari dapat membantu pergerakan yang signifikan.

Tahitian Noni Jus membantu transisi yang sehat menuju masa menopause

Sebuah studi menemukan bahwa dengan minum 4 ons (120ml) Tahitian Noni Jus setiap hari selama masa transisi menuju menapouse meningkatkan pengukuran kualitas hidup untuk wanita, termasuk meningkatkan kemampuan selama olahraga dan latihan fisik lainnya, dan meningkatkan ukuran kesehatan mental.

Tahitian Noni Jus membantu menjaga tingkat trigliserida dan kolesterol sehat yang ada saat ini

Perokok berat berpartisipasi dalam sebuah penelitian dengan meminum berbagai jumlah Tahitian Noni Jus setiap hari selama sebulan. Meski peserta uji adalah perokok, hasilnya menawarkan bukti ilmiah bahwa Tahitian Noni Jus membantu menjaga kadar trigliserida dan kolesterol yang ada.

Tahitian Noni Jus membantu menjaga sirkulasi system kesehatan

Minum 4 ons (120ml) Tahitian NoNI Jus selama satu bulan menunjukan dapat membantu kesehatan tekanan darah baik sistole dan diastole.

Keunggulan kualitas Tahitian Noni Jus

Sebuah studi di University of Hamburg menguji beberapa produk noni jus yang dijual di Eropa. Dari beberapa produk tersebut, Tahitian Noni Jus ditemukan memiliki jumlah tertinggi asam decatrienoic, yang merupakan penanda kimia penting dari kandungan buah noni.

Perbedaan luas komersial noni jus ketika dibandingkan dengan Tahitian Noni Jus

Morinda menganalisi kandungan mineral dari 177 produk jus noni komersial bersaing. Ada beragam komposisi mineral dari produk ini. Karena variasi yang luas ini, tidak semua produk jus noni dapat dianggap memiliki kualitas, khasiat dan keamanan yang sama seperti Tahitian Noni Jus yang telah menjadi subyek beberapa studi klinis.

Testimoni

Kami sekarang berada di tengah-tengah perayaan noni kami! Para konsumen kami mencintai Tahitian Noni Jus mereka dan kami ingin menunjukkan bagaimana Tahitian Noni Jus telah mempengaruhi hidup mereka.

Kami mengumpulkan testimonial yang telah kami terima berkaitan dengan Tahitian Noni Jus. Beberapa sekilas tentang apa yang telah Tahitian Noni Jus lakukan untuk mereka.

"Saya menggunakan TNJ pada luka bakar saya karena memasak."

Lynn T

"Tahitian Noni Jus merupakan produk terbaik saat ini di dunia."

Zdenko S

"Saya menggunakan Tahitian Noni Jus untuk merendam kaki saya yang bengkak dan sakit."

Rickey R

"Saya menggunakan Tahitian Noni Jus untuk mengobati luka bakar dan luka dingin."

Linda G.

"Saya mulai mengkonsumsi Tahitian Noni Jus pada 1 Juli 2000, jadi ini merupakan perayaan ke-17 saya dengan produk dan perusahaan yang luar biasa. Saya minum setiap hari, dan tidak pernah hampir terlewatkan, yang saya rasakan. Anda mempunyai tanggung jawab kepada diri sendiri dan semua orang yang Anda cintai untuk mempelajari semua produk alami yang luar biasa ini."

Michael H

"Saya tidak mau melewatkan hari-hari saya tanpa minum Tahitian Noni Jus."

Sam B

"Tidak ada produk lain di luar sana yang bahkan mendekati TNJ! Saya mencintai sejarah kami!"

Ann W

"Saya telah mendapatkan manfaat dari segi perspektif kesehatan yang melampaui keyakinan saya, awalnya saya tidak yakin untuk mencoba produk ini. Namun bagaimanapun juga, saya yakin ini adalah salah satu keputusan yang lebih baik yang telah saya buat. Saya yakin Tahitian Noni Jus telah membantu saya mendapatkan kesehatan yang baik."

Anna L

"Saya telah melihat banyak manfaat dari produk ini dan terus melanjutkannya setiap hari. Saya memperhatikan bahwa saya dapat mempertahankan kadar kolestreol yang sehat setelah mengkonsumsi Tahitian Noni Jus."

Lillie N

"Saya meneteskan TNJ pada telinga saya yang sakit."

Lynn T

"Tahitian Noni Jus telah membantu mendukung kesehatan kardiovaskular dan kesehatan tulang saya."

Gloria B

"Hari ini dengan bangga saya katakan bahwa saya merasa lebih baik daripada sebelumnya. Saya mengaitkan hal ini dengan produk yang fenomenal yang masih saya minum setiap hari! Saya terus berbagi pengalaman saya dengan harapan dapat mempengaruhi orang lain untuk mencoba produk kami dan menemukan kemenangan pribadi akan kesehatan, kebugaran dan kualitas hidup mereka."

Milton G

"Segera setelah saya diperkenalkan dengan Tahitian Noni Jus, saya mulai minum produk ini setiap hari. Saya merasa ini telah membantu saya mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat."

Dawne M

"Semenjak saya diperkenalkan dengan Tahitian Noni Jus pada September 2007, kesehatan saya menjadi sangat baik! Tahitian Noni Jus dan minuman TruAge lainnya merupakan berkah terbaik dalam hidup saya."

Sheila L

Selengkapnya Klik Di Sini!

tn-bb.com