Gejala Kelelahan Panas

Individu dengan kelelahan panas cenderung memiliki gejala seperti

Berkeringat banyak
Kelemahan
Kram otot
Sakit kepala
Mual dan muntah.

Saat dehidrasi meningkat akibat hilangnya cairan tubuh, ringan dapat terjadi dan pingsan (syncope) dapat terjadi terutama, jika individu yang terkena berdiri cepat (karena hipotensi ortostatik). Sebuah demam ringan juga dapat hadir.

Kapan sebaiknya seseorang mencari perawatan medis untuk panas kelelahan

Panas kelelahan biasanya dapat diobati di rumah asalkan individu yang terkena dapat mempertahankan hidrasi yang tepat dan mencari tempat yang sejuk untuk beristirahat. Air, solusi pengganti elektrolit atau minuman olahraga yang tepat untuk mengkonsumsi. Jika mual dan muntah mencegah rehidrasi, individu harus mencari perhatian medis, dan mungkin perlu cairan IV untuk rehidrasi.

Otot kram dapat parah dan jika peregangan dan rehidrasi tidak dapat meredakan kram berulang, perawatan medis juga mungkin diperlukan.

Adalah penting untuk mengenali bahwa jika seseorang berhenti berkeringat, menjadi bingung, atau mengalami kejang, stroke panas, kondisi yang mengancam jiwa, mungkin berkembang. Layanan medis darurat harus diaktifkan segera (menelepon 911 jika tersedia). Yang terkena dampak individu harus dipindahkan ke tempat yang lebih dingin, memiliki pakaian mereka dihapus, dan upaya harus dilakukan untuk mendinginkan tubuh dengan kompres dingin, dan berosilasi penggemar.

Diagnosis kelelahan panas dibuat oleh bukti

Sejarah (berolahraga atau bekerja di lingkungan yang panas, tinggal di sebuah apartemen panas dengan tidak ada AC)
Gejala (kelebihan keringat, sakit kepala, lemah, mual dan muntah)
Pemeriksaan fisik (tanda-tanda dehidrasi)
Pemeriksaan laboratorium tidak dilakukan secara rutin kecuali ahli kesehatan prihatin ketidakseimbangan elektrolit atau dehidrasi yang signifikan dan gagal ginjal.

Namun, penting bagi profesional kesehatan untuk mempertimbangkan diagnosis lain, karena ada banyak penyakit infeksi yang menyertai demam, lemah, mual dan muntah. Hal ini terutama terjadi pada orang tua dan sangat muda. Dalam kelompok ini, kelelahan panas mungkin diagnosis eksklusi, yang berarti bahwa penyakit yang lebih serius lainnya harus dipertimbangkan sebelum menetap pada panas sebagai penyebab masalah. Sejarah yang cermat dan pemeriksaan fisik mungkin semua yang diperlukan.

Pengobatan untuk kelelahan panas

Pendinginan dan rehidrasi adalah pilar untuk mengobati kelelahan panas. Yang terkena dampak individu harus menghentikan aktivitas mereka dan kemudian pindah dari lingkungan yang panas ke lingkungan yang lebih dingin. Orang dapat ditempatkan di tempat teduh atau dibawa ke lingkungan ber-AC (jangan lupa bahwa mobil memiliki AC). Pakaian dapat dihapus untuk membantu sirkulasi udara di seluruh tubuh. Gerimis kulit dengan air dingin juga membantu dengan merangsang penguapan dan mendinginkan tubuh.

Rehidrasi adalah langkah penting berikutnya dalam mengobati kelelahan panas. Ini mungkin menjadi tantangan jika orang mulai menderita mual dan muntah. Menyesap air, seteguk pada suatu waktu, mungkin ditoleransi bahkan jika beberapa muntah terus berlanjut. Air, minuman olahraga dan minuman pengganti elektrolit lainnya adalah pilihan yang wajar.

Jika rehidrasi oral gagal atau jika gejala terus berlangsung, cairan intravena mungkin diperlukan untuk mengganti kehilangan air karena keringat berlebihan. Hidrasi berlanjut sampai pasien mulai buang air kecil, sinyal bahwa ginjal merasakan bahwa ada cukup cairan dalam tubuh, dan tidak lagi mempertahankan cairan.

Otot kram dan nyeri dapat diobati dengan obat over-the-counter seperti ibuprofen dan acetaminophen.

Komplikasi panas kelelahan

Panas kelelahan merupakan salah satu bagian dari spektrum penyakit yang berhubungan dengan panas, dan gejala harus reversibel dengan pengobatan. Namun, beberapa individu yang terkena tidak mengenali gejala mereka dan jika mereka tidak dihapus dari lingkungan yang panas, didinginkan dan direhidrasi, penyakit yang berhubungan dengan panas dapat berkembang menjadi panas stroke, kondisi yang mengancam jiwa.

Individu yang menderita kelelahan panas lebih rentan untuk mengalami episode lain dan harus berhati-hati saat bekerja atau berolahraga dalam kondisi panas.