Beta Karoten dan Merokok

Studi terbaru menunjukkan bahwa merokok dan mengkonsumsi suplemen Beta Carotene tidak pergi bersama-sama. Beta Carotene adalah antioksidan, yang berarti bahwa itu inactivates radikal bebas dalam tubuh. Dalam proses itu mengoksidasi dan dapat menjadi semacam pro-oksidan atau bentuk teroksidasi dengan produk. Biasanya kami tidak perlu khawatir tentang oleh-produk dari perilaku antioksidan Beta Karoten itu. Jika Anda mempertahankan diet yang sehat dengan berbagai antioksidan mereka akan bekerja dalam kombinasi untuk melindungi satu sama lain dari oksidasi.

Nampaknya perokok di sisi lain tidak memiliki sesuatu untuk dikhawatirkan. Dua penelitian berakhir pada tahun sembilan puluhan menemukan bahwa orang yang merokok sedikitnya satu bungkus sehari atau minum lebih tinggi dari rata-rata jumlah alkohol dan mengambil Beta Carotene Vitamin A suplemen atau berada pada risiko tinggi untuk mengembangkan kanker paru-paru dan risiko tinggi meninggal. Setiap uji coba ini menunjukkan bahwa Beta Carotene tidak membantu banyak peserta yang merokok dan bahkan menyakiti beberapa dari mereka.

Sidang pertama disebut Alpha-Tocopheral, Carotene Kanker Pencegahan Trial Beta menunjukkan kanker paru delapan belas persen lebih dan kematian delapan persen lebih banyak pada perokok laki-laki yang mengambil dari 20mg Beta Carotene. Sidang kedua disebut Beta Carotene dan Trial Khasiat Retinol (caret) hasil awal menunjukkan bahwa ada dua puluh delapan persen lebih kanker paru-paru dalam kelompok perokok dan mantan perokok telah mengambil Beta Carotene dan Vitamin A dan tujuh belas persen lebih banyak kematian. Hasil ini sangat mirip dengan hasil Pencegahan Kanker percobaan terakhir yang mereka mengatakan kepada para peserta untuk berhenti minum suplemen sebelum sidang itu dijadwalkan akan berakhir.

Mengapa demikian? Nah, karena itu berpikir bahwa anti-oksidan saling melindungi dari oksidasi ilmuwan menduga bahwa perokok tidak memiliki cukup jenis lain dari vitamin antioksidan dalam sistem mereka untuk mencegah hal ini terjadi. Telah ditemukan bahwa perokok memiliki tingkat rendah vitamin C dalam aliran darah-dan bahwa mereka ‘salah satu antioksidan.

Jadi Beta Carotene mengoksidasi dalam tubuh setelah itu akan menggunakan sifat antioksidan yang berlaku menjadi radikal bebas merusak atau memperburuk kerusakan pada sel-sel paru-paru perokok yang menyebabkan pertumbuhan sel abnormal dan kanker. Dengan tingkat rendah jenis lain dari antioksidan di dalam tubuh mereka tidak ada yang menghentikannya. Para ilmuwan percaya bahwa dua antioksidan yang bekerja sama untuk melindungi tubuh dari kerusakan oksidan Beta Karoten adalah pro Vitamin E dan C.

Jika Anda seorang perokok Anda harus sekali tidak mencoba untuk menghindari Beta Carotene atau Vitamin A dalam diet Anda. Percobaan ini tampaknya menunjukkan bahwa semua anti-oksidan bekerja sama untuk mencegah kanker dan mengisolasi satu atau yang lain untuk konsumsi, terutama dalam bentuk non-alami, cukup meniadakan efek dan kadang-kadang menyebabkan masalah. Apa yang seharusnya Anda lakukan adalah memfokuskan pada makan banyak makanan dengan antioksidan dalam kombinasi. Tidak ada bukti pada saat ini yang menunjukkan mengonsumsi makanan dengan Beta Carotene di dalamnya dapat meningkatkan risiko kanker pada perokok.